読者です 読者をやめる 読者になる 読者になる

健康・素肌美人 doraral・美肌の秘密

健康素肌を日々追求しています。使って良かったスキンケアや、温活の温泉レポートも有り。

春の予感なのでしょうか?

なにかが変わる予感がするのです。 それはわたしを待っていたもの? 何週間も前から、毎日 あなたの生活に劇的な変化の兆し! と、ネットの占いの広告で 刷り込まれていました。笑 あまりにしつこく毎回表示が出るので 呆れ半分だったのですが。 変化を楽し…

花曇りっていうのかな

オチのない話ですみませんが 久しぶりに予定のない平日休み のんびりくつろぐことができました。 これは毎年、3月11日に撮影する 熊本市の手取神社の椿の花です。 白い椿の花は珍しいですが 透明感のある花弁の美しさに 毎年、見とれています。 昨年の熊本震…

やっぱりPCは持ちたいです。

しばらく購入を検討していましたが、 ついに購入することに。 必要な作業内容に照らし合わせて Cromebookを購入することにしました。 ASUS ノートパソコン Chromebook Flip C100PA-RK3288 タッチパネル/10.1インチ/シルバー 出版社/メーカー: Asustek 発売日…

1日一歩♪

こんにちは 毎日忙しくしていたら あっという間に2月も 3日が過ぎましたね。 昨夜は、太巻き丸かぶり とても美味しかったです。 実は先週、仲の良いお友達が 神奈川に引っ越したので お手伝いとかでバタバタしてました さっき電話で話したら どうやら新しい…

とろーりクリームパスタ

こんばんは 暖かくて過ごしやすい夜です 焼き魚をしようと 切り身を解凍して お米をといでいたのに 本当に突発的に クリームパスタが食べたくなって メニューを変更してしまいました 玉子入りクリームパスタ とてもおなかがすいていたので すごい量ですけど …

春先のように暖かい日

こんにちは 昨日から暖かくなってきましたね もちろん春は大好きなシーズンです これから三寒四温で ゆっくりと桜の蕾がふくらむのが とっても楽しみです とはいえ、まだ少しは寒さのせいで 肩は凝るし 今日はお休みなので温泉に いつもの星の湯です 3時間ほ…

甘酒でほっこり❤️

こんばんは 寒さも少し和らいで 今夜は過ごしやすいですね これから、春になっていきますね さっき見たTVで花粉症対策は 今頃から薬を服用すると 効果的と言ってました 春はマスクとティッシュが手放せない 季節でもありますね 九州は、黄砂PM2.5もあるので …

温泉でほっこり❤️

こんにちは 4日間のお休みも今日が最終日 寒い日にお家でほっこりするのは とても嬉しい幸せタイムでした 2日目には温泉にも行きました 朝からのんびり3時間ほど 汗を流して身体が軽くなりました やっぱり温泉はいいですね 寒さでカチコチになっていた身体が…

保温、暖かストーブ

こんばんは 週末が、あまりに寒くて お部屋で丸くなっていました 皆さんは、だいじょうぶでしたか 寒がりなわたしは本当のところ 今日もお布団の中で温もっていたかったけれど 責任ある社会人の一員ですので 寒さで頭痛がしそうになりながら お布団の誘惑に…

生姜とハチミツでぽかぽか

こんばんは 今日はとっても寒いけど 雪は降らなかったので 朝からドライブしました。 ヒーターの効いた暖かい車で (軽ですけど)夜明け頃に出発 霜柱の田園風景 温泉街の川べり 遠くの山の朝焼け しばらく走って山が朝焼けで染まるのを 持参した 暖かいピー…

おやすみ前にいつものパック

こんばんは こう寒さの厳しい日が続くと いつも元気なわたしでも ちょっとブルーになってきちゃいます。 実は昨日、仕事帰りに デコ電車を見て喜んでいたら 乗るバスの路線を間違えて ちょっとあせっちゃいました。 あカナヘイびっくりと気づいたら窓の外が …

走るデコ路面電車

こんばんは 本格的に寒くなってくるみたいですね 会社からの帰路で、久しぶりに デコ路面電車をみました 一瞬で行ってしまったけど (しかも一両だけですけど) とっても綺麗でした クリスマス時期も過ぎたけれど まだ走っていて 見かけるとなぜか嬉しいんで…

健康に良くて美味しいなた豆のお茶

こんばんは 今週はいよいよ冬本番で 週末は厳しい低温になるようですね この冬は、まだストーブなしで 室内はオイルヒーターだけでした その他にもバスルームの入り口には 小型の電気ストーブを置いていますが 今週末はストーブがないと無理かも みなさんも…

しっとりプラセンタのパック

おはようございます 空気はしっとりしているけど 寒いので、 ずっと部屋にいたい休日の朝です パックをペタッと貼り付けて のんびりと朝のワイドショーを見ています 今日のもこみち君のオムライス ちょっと微妙な感じに見えたけど 美味しいのかな? おもしろ…

サクサクのタブレット

こんばんは PCのこと、 すごーく迷っていたんですけど 以前にもらったタブレットを 使っていなかったのを思い出して 引っ張りだしてきました Chromeも同期できました ヤッピーーヽ(・∀・)ノ これで買わなくても大丈夫 タブレットでもサクサクです 今まではiP…

かるーいサクサクPC

こんにちは 家電シリーズです 量販店に行ったのはPCが 見たかったからなんですけど 最近、なにかと話題のChrome OS ネットとブログの更新くらいなら 充分対応できて、しかも速いそうなので。 あのPC起動の待ち時間 手持ち無沙汰で、もったいないですよね …

ストレッチでスタイルアップ

こんばんは 雨がしとしと、今夜も冷えますね 乾燥と冷えの両方よりは お肌が乾かないのでいいですけど やっぱり低温は身体が縮こまって あちこち強張ってしまいますよね。 また温泉行きたいです 昨日の写真です そういえば昨日、家電量販店で初売りの PCを見…

美肌効果・星の湯

こんばんは 温泉に行ってきました 自宅から二番目に近い温泉です。 星の湯 - Google 検索植木温泉・星の湯 雰囲気がとても良いんです 居心地良くて、ついつい長居しちゃう お湯も冬は熱めで44度、温まります 露天風呂は今日はぬるかったのでサウナの後のほう…

ほかほかお好み焼き

こんばんは 今日も寒いですね。 寒さに弱い私は縮こまってます。 ホットプレートでお好み焼きにしました 焦げじゃないですよ フィルター加工ですよ! ……ちょっと焦げちゃってますね。はい。 しかも、作りすぎちゃいました。 ト"ーンー(๑ ⁍̥̥̥᷅ ᴈ⁍̥̥̥᷅)人(⁌̥̥̥᷄ε …

芋もち、ねりくり、ねったぼ

こんばんは 今日は仕事初めでした 初日から、大忙しで1時間半も残業 疲れちゃいました なんで、年始早々からこんなに 忙しいんでしょう もうびっくりです 早く帰りたかったのに(•ε•`) なんとか帰宅の途についたバスの中で、 はっ! 先月の社協のベビーシッ…

美容・健康に良いお茶

こんにちは 駅伝も終わって 明日から仕事初めです 振り袖は、さすがに着ないけれど 何を着て行こうかな…。 まだそんなに忙しくはならないと思うけれど 業務の変更があるので油断禁物 ぼちぼちですが、がんばります 6日休んで、久々の出社で 業務内容の変更…

健康的なひきこもり?

こんばんは まだまだお正月気分が続いています 箱根駅伝を、見るともなくでも、やっぱり見ちゃいますよね。爽やかな感動があります。 そして、お昼から缶チューハイなんか頂いたりしてちょっと大人っぽいって自分で思ってました トーストに、ご近所のお友だ…

新春のお慶びを申し上げます

新年あけましておめでとうございます 良い年の初めをお過ごしかと思います 平和で、穏やかな一年でありますように 楽しい時間を皆様と共有できることを喜んでいます お肌と、健康のために良いことをこれからも続けていきます どうぞよろしくお願いします 元旦…

師走のあしおと.-=≡ヘ(*・ω・)ノ

こんばんは お天気が良かったので お布団をよく陽にあてて ちょっと買い出しに行ってきました 年末、最後のお買いものでした。 これで三賀日も過ごせるかしら 蓮根、黒豆、もち米、昆布 お蕎麦と、大好物の柿ピー あとは、おなかに優しいセロリと 納豆がお買…

爽やかー!ちょっと感動

こんにちは お休み2日目の金曜日です 休養充分で、元気はあるんですけど寒くて家から出たくない。 そんなダメダメなわたしなんですがさっき、YouTubeで感動したものをおすそわけしようと思います。 宮崎県日向市のプロモビデオです。爽やかで、楽しい仕上が…

美肌力アップ❤️パック

おはようございます ぐっすり眠って目覚め お肌もぷるぷる、嬉しい パックの効果です でも、洗濯機をうごかしながら お部屋があたたまるまでしばし お布団に戻って 朝からまたパック お休みの日の楽しみです これと、これ連続で使います へびは、保湿力高め…

さあ、冬休みを楽しもう

こんばんは 今日は仕事納めでした …ということで、明日からお休み 嬉しいです のんびりするのが一番好きです 温泉に行ったり パンを焼いたり あ、ホームベーカリーでお餅も とりあえず、 年末の忙しさから解放されて とてもホッとしてます 今夜は、蓮根のキ…

木苺ケーキ❤ビタミンサプライズ

こんばんは 今日はMy Birthdayです いつも仲良くしているSNSの友人からケーキを贈ってもらいました 昨日届いて解凍しています お誕生日のお祝いプレゼントに贈ってもらったんですが 会社帰りには、もう気になっってしまって 楽しみでしょうがなくて 家に着い…

美肌効果・ビタミンたっぷりの林檎

こんばんは 今夜は、雨が降っていて湿度があるのでしっとり 比較的すごしやすくていい感じ しばらく気温も下がらなければいいけど わたし、本当に寒いのが苦手で 寒いと基礎代謝が下がるので運動するのがおっくうになったり抵抗力が落ちて風邪をひいたりも …

MerryChristmas🌟

おはようございます ゆっくり休んだクリスマスの朝朝からケーキを焼きました 久しぶりに焼いたのでちょっとこんがりしすぎてしまった 焦げて見えるのはフィルターですよ |∀・))))|∀・)))) なんちゃって 生クリームは手動の泡たて器で頑張ってみました ドーナツ…

Christmas に欲しいもの

わたしの欲しいプレゼントは・・・? リュミエリーナのドライヤー髪とお肌がきれいになるんだって サンタさん、お願いしますこれがほしいのです ヘアビューザー エクセレミアム 2D Plus プロフェッショナル HBE2D-P 出版社/メーカー: リュミエリーナ メディ…

酵素たっぷりの甘酒でぽかぽか

こんばんは 冷え込んで来ましたね あんまりにも寒いので今夜は、キムチ鍋を作りました ネットで見た、餃子の皮をくるくる巻きにして作る薔薇の花のカタチ 鍋に入れるので水餃子のように皮がもっちりして美味しかった でも、見た目はイマイチだったので写真に…

リラックスしています

こんばんは そんなに寒くない夜です まだ、明日も仕事なので さほどゆっくりできないんですが でも、リラックスしたいので 週末用も合わせてすこしだけ お酒を、買ってきちゃいました 甘いのばっかりです すこしずつ毎日飲んじゃいます 今は白いサワーのメロ…

保湿・保湿・保湿!美肌のために

こんばんは 今日の九州地方は比較的暖かく過ごしやすかったですね 昨日、保湿のためにパックを頑張った甲斐もあって さほど乾燥していないような気がします でも、乾燥はこれからが本番です 北風が吹く冷気の刺激と室内の暖房による乾燥低温のため代謝低下の…

ぽかぽかバイタルアップ❤️

こんにちは 今日は早朝ベビーシッターの日だったのにすっかり寝坊してしまいました 目覚ましをかけていたのに寝坊、あらー 地域の社協の協力サポーターに登録しているのでときどき依頼がきます。 AED講習とか、乳幼児の医療とか24時間分の講習を受講して認定…

天然温泉掛け流し・とよみずの湯

こんにちは 今日はお休みだったので温泉に行ってきました。久しぶりの掛け流しです♪ 入り口にはクリスマスのお花 きれいですやっぱりお花があるとココロ和みます こんな注意書きも 天然温泉なのでシャワーからすべてしっとり温泉効果です …ということは、髪…

生姜と蓮根と牛肉のきんぴら❤

こんばんは みなさん、暖かくしてますか?これから年末まで、日増しに寒くなりますもん 今日は仕事だったので家事は手早く、作り置きのおかずです楽をしてます ジャーン、こんなに作っちゃいました 細く刻んであるのはぜんぶ生姜です。鷹の爪も入れたのでピ…

クリームシチュー❤

こんばんは こんな寒い夜はやっぱりクリームシチューですよね体を温めてくれます。 ブロッコリーを入れるか考え中です クリームシチューってどうして 作っているだけでこんなハッピーな 気持ちになるんでしょうか。 トロ火でコトコトと煮込みながらだんだん…

暖かい焚き火と、お餅つき会

こんにちは 今日はお休みをとってボランティアに参加してきました地域の障がい者施設のお餅つき会です 餅つきなんて、何年ぶりかなのでエプロンを準備しながらもちとりできるかしらんちょっと心配だったんですが 察しの良い先輩たちが手際よくしてらしていろ…

ぽかぽか❤️生姜のパスタ

こんばんは 今日も寒いですねー寒いのほんとに苦手なんです。かぜもひきやすいんですよね。 朝の通勤電車で、風邪ひきさんがとなりにいて伝染されてしまったのか今日は頭がガンガンしてます。 でも、仕事は研修で残業頑張ったしちゃんとドーナツももらいに行…

あちこちでひと休み

こんにちは 今日は週休日だったのであちこちに予定があって、朝からシャキシャキと動き回りました まず、古い知り合いの保険屋さんMac'dで朝cafeしながらしばしあれこれ相談 1人の時間はそれを満喫して、心から楽しんでいることがわかるみたいでなんだか羨…

本日のホカホカおやつ❤

こんばんは 今日も寒さがきびしいですね温かいものを摂ってなるべく体力を落とさないようにしなくては これからの季節にかぜをひかないようにこんな日のお夕食はたぬきうどん、それから、おとうふ入りの他人丼でした でも、ご飯は少なめお出汁多めで、どちら…

ほっこり、自宅で温泉気分

こんばんは いよいよ寒くなってきましたね風邪予防は、ぽかぽか温かい食べ物とお風呂お風呂は湯冷めに気をつけるのがいいですね きのうお風呂で半身浴をしながらiPadで遊んでいたらジップロックの手が滑ったみたいで、びっくり こんな写真が撮れてました よ…

ぽかぽか❤生姜のカレー

こんばんは だんだんと寒さが本格化してきましたね。 スパイスの刺激が恋しくなって今夜は本気で温まるメニューにしました 刻み生姜を入れた和風カレーですカレーの素だけではなくてクミン、ターメリック、カルダモン月桂樹の葉を入れて煮込みます 蕪のなま…

保湿でぷるぷる、へびのパック

こんばんは ゆっくり休んだ週末仕上げにお肌のお手入れしてしっかり保湿をしようと思います 今日もこの パック、へびです。 これを2枚重ねてします。保湿にとても効果があります そしてぷるもちを閉じ込めるために仕上げに塗るのがお気に入りの 馬油のクリ…

可愛い柿の謎❤

こんばんは 今夜のデザートは柿ですビタミンAとDが豊富で酔いざましにもなるそうです 野菜も果物も、なるべく全体食を心がけていますが柿のヘタと種はムリです 笑っているように見える謎 クチバシの感じがカッパみたいです これからゆっくりお風呂に入って髪…

ビタミン・パワーイチゴ

こんばんは どーなっつ屋さんに行ってきましたストロベリーリングが美味しかった来週も楽しみです。 犬のお父さん、ありがとう。 帰宅して食後のデザートにまたイチゴ 芽の出そうな元気なイチゴです。 ひと粒で、もう十分と思える食べ応え。 フサフサとした…

保湿で美肌づくり

こんばんは 今夜はほんとに冷えてきましたね。カイロが必携アイテムです低温に気を付けて暖まりましょう でも、乾燥には気をつけたいところ。保湿力のある化粧水をたっぷりつけてパックなり、美容液なり好みのケアを 寒い室内でも、少しでも体を動かすとポカ…

元気回復、睡眠と保温がかなめ❤

こんばんは 一日ゆっくりしたおかげで疲れも取れてなんとか快復していそいそとお食事の支度 角煮とブロッコリのお味噌汁です 蕪が煮すぎてとろとろになっちゃった でも、美味しくいただきました。 ご飯がすすんで困ってしまうダイエットしても美味しいものは…

美肌パック・今日からコレを追加

こんにちは お休み2日めで、のんびりしてます 昨日は出かける前にあれこれお掃除 がんばり過ぎて疲れちゃいました それに、温泉でのぼせそうになってちょっとアセっちゃいました なので今日はほんとうに休養日です 家でのんびり、お肌のお手入れ 今日からこ…