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健康・素肌美人 doraral・美肌の秘密

健康素肌を日々追求しています。使って良かったスキンケアや、温活の温泉レポートも有り。

温かいもの

とろーりクリームパスタ

こんばんは 暖かくて過ごしやすい夜です 焼き魚をしようと 切り身を解凍して お米をといでいたのに 本当に突発的に クリームパスタが食べたくなって メニューを変更してしまいました 玉子入りクリームパスタ とてもおなかがすいていたので すごい量ですけど …

温泉でほっこり❤️

こんにちは 4日間のお休みも今日が最終日 寒い日にお家でほっこりするのは とても嬉しい幸せタイムでした 2日目には温泉にも行きました 朝からのんびり3時間ほど 汗を流して身体が軽くなりました やっぱり温泉はいいですね 寒さでカチコチになっていた身体が…

保温、暖かストーブ

こんばんは 週末が、あまりに寒くて お部屋で丸くなっていました 皆さんは、だいじょうぶでしたか 寒がりなわたしは本当のところ 今日もお布団の中で温もっていたかったけれど 責任ある社会人の一員ですので 寒さで頭痛がしそうになりながら お布団の誘惑に…

生姜とハチミツでぽかぽか

こんばんは 今日はとっても寒いけど 雪は降らなかったので 朝からドライブしました。 ヒーターの効いた暖かい車で (軽ですけど)夜明け頃に出発 霜柱の田園風景 温泉街の川べり 遠くの山の朝焼け しばらく走って山が朝焼けで染まるのを 持参した 暖かいピー…

健康に良くて美味しいなた豆のお茶

こんばんは 今週はいよいよ冬本番で 週末は厳しい低温になるようですね この冬は、まだストーブなしで 室内はオイルヒーターだけでした その他にもバスルームの入り口には 小型の電気ストーブを置いていますが 今週末はストーブがないと無理かも みなさんも…

ほかほかお好み焼き

こんばんは 今日も寒いですね。 寒さに弱い私は縮こまってます。 ホットプレートでお好み焼きにしました 焦げじゃないですよ フィルター加工ですよ! ……ちょっと焦げちゃってますね。はい。 しかも、作りすぎちゃいました。 ト"ーンー(๑ ⁍̥̥̥᷅ ᴈ⁍̥̥̥᷅)人(⁌̥̥̥᷄ε …

美容・健康に良いお茶

こんにちは 駅伝も終わって 明日から仕事初めです 振り袖は、さすがに着ないけれど 何を着て行こうかな…。 まだそんなに忙しくはならないと思うけれど 業務の変更があるので油断禁物 ぼちぼちですが、がんばります 6日休んで、久々の出社で 業務内容の変更…

師走のあしおと.-=≡ヘ(*・ω・)ノ

こんばんは お天気が良かったので お布団をよく陽にあてて ちょっと買い出しに行ってきました 年末、最後のお買いものでした。 これで三賀日も過ごせるかしら 蓮根、黒豆、もち米、昆布 お蕎麦と、大好物の柿ピー あとは、おなかに優しいセロリと 納豆がお買…

MerryChristmas🌟

おはようございます ゆっくり休んだクリスマスの朝朝からケーキを焼きました 久しぶりに焼いたのでちょっとこんがりしすぎてしまった 焦げて見えるのはフィルターですよ |∀・))))|∀・)))) なんちゃって 生クリームは手動の泡たて器で頑張ってみました ドーナツ…

酵素たっぷりの甘酒でぽかぽか

こんばんは 冷え込んで来ましたね あんまりにも寒いので今夜は、キムチ鍋を作りました ネットで見た、餃子の皮をくるくる巻きにして作る薔薇の花のカタチ 鍋に入れるので水餃子のように皮がもっちりして美味しかった でも、見た目はイマイチだったので写真に…

クリームシチュー❤

こんばんは こんな寒い夜はやっぱりクリームシチューですよね体を温めてくれます。 ブロッコリーを入れるか考え中です クリームシチューってどうして 作っているだけでこんなハッピーな 気持ちになるんでしょうか。 トロ火でコトコトと煮込みながらだんだん…

暖かい焚き火と、お餅つき会

こんにちは 今日はお休みをとってボランティアに参加してきました地域の障がい者施設のお餅つき会です 餅つきなんて、何年ぶりかなのでエプロンを準備しながらもちとりできるかしらんちょっと心配だったんですが 察しの良い先輩たちが手際よくしてらしていろ…

ぽかぽか❤️生姜のパスタ

こんばんは 今日も寒いですねー寒いのほんとに苦手なんです。かぜもひきやすいんですよね。 朝の通勤電車で、風邪ひきさんがとなりにいて伝染されてしまったのか今日は頭がガンガンしてます。 でも、仕事は研修で残業頑張ったしちゃんとドーナツももらいに行…

あちこちでひと休み

こんにちは 今日は週休日だったのであちこちに予定があって、朝からシャキシャキと動き回りました まず、古い知り合いの保険屋さんMac'dで朝cafeしながらしばしあれこれ相談 1人の時間はそれを満喫して、心から楽しんでいることがわかるみたいでなんだか羨…

本日のホカホカおやつ❤

こんばんは 今日も寒さがきびしいですね温かいものを摂ってなるべく体力を落とさないようにしなくては これからの季節にかぜをひかないようにこんな日のお夕食はたぬきうどん、それから、おとうふ入りの他人丼でした でも、ご飯は少なめお出汁多めで、どちら…

ぽかぽか❤生姜のカレー

こんばんは だんだんと寒さが本格化してきましたね。 スパイスの刺激が恋しくなって今夜は本気で温まるメニューにしました 刻み生姜を入れた和風カレーですカレーの素だけではなくてクミン、ターメリック、カルダモン月桂樹の葉を入れて煮込みます 蕪のなま…

元気回復、睡眠と保温がかなめ❤

こんばんは 一日ゆっくりしたおかげで疲れも取れてなんとか快復していそいそとお食事の支度 角煮とブロッコリのお味噌汁です 蕪が煮すぎてとろとろになっちゃった でも、美味しくいただきました。 ご飯がすすんで困ってしまうダイエットしても美味しいものは…

生姜とニンニクのパスタ

こんばんは 急に寒くなってきました。湿度があるのはとてもいいのですが冷気はのどに良くないのでネックウォーマーしてます 晩ごはん ナポリタン風にベーコンとそれから温活で葱です 生姜を多めに、ニンニクは少し これで足のつま先までポカポカです サラダ…

お肌の休養日、温泉でのんびり保湿

こんばんは 今日はお休みだったので午前中から温泉に行ってきました お肌のキュッと上がる温泉です。 美肌力アップに、保湿効果の高い温泉は すごーく、良く効きます。 身体全体も温まるので 疲れのもとである乳酸がじわじわと、 溶け出していくのがわかりま…

香るアロマのハーブティー

こんにちは 今日も九州は雨で肌寒いです温かいお茶でひと息しようと思います。 ルイボスティーが届きました 煮出して飲むのがいいそうですね。クセがなくてとても飲みやすいので気にいっています。 ウォーターサーバーのお湯で2〜3 分蒸らすだけでも美味しい…