健康・素肌美人 doraral・美肌の秘密

健康素肌を日々追求しています。使って良かったスキンケアや、温活の温泉レポートも有り。

温活❤美肌生活

春先のように暖かい日

こんにちは 昨日から暖かくなってきましたね もちろん春は大好きなシーズンです これから三寒四温で ゆっくりと桜の蕾がふくらむのが とっても楽しみです とはいえ、まだ少しは寒さのせいで 肩は凝るし 今日はお休みなので温泉に いつもの星の湯です 3時間ほ…

温泉でほっこり❤️

こんにちは 4日間のお休みも今日が最終日 寒い日にお家でほっこりするのは とても嬉しい幸せタイムでした 2日目には温泉にも行きました 朝からのんびり3時間ほど 汗を流して身体が軽くなりました やっぱり温泉はいいですね 寒さでカチコチになっていた身体が…

保温、暖かストーブ

こんばんは 週末が、あまりに寒くて お部屋で丸くなっていました 皆さんは、だいじょうぶでしたか 寒がりなわたしは本当のところ 今日もお布団の中で温もっていたかったけれど 責任ある社会人の一員ですので 寒さで頭痛がしそうになりながら お布団の誘惑に…

生姜とハチミツでぽかぽか

こんばんは 今日はとっても寒いけど 雪は降らなかったので 朝からドライブしました。 ヒーターの効いた暖かい車で (軽ですけど)夜明け頃に出発 霜柱の田園風景 温泉街の川べり 遠くの山の朝焼け しばらく走って山が朝焼けで染まるのを 持参した 暖かいピー…

健康に良くて美味しいなた豆のお茶

こんばんは 今週はいよいよ冬本番で 週末は厳しい低温になるようですね この冬は、まだストーブなしで 室内はオイルヒーターだけでした その他にもバスルームの入り口には 小型の電気ストーブを置いていますが 今週末はストーブがないと無理かも みなさんも…

ストレッチでスタイルアップ

こんばんは 雨がしとしと、今夜も冷えますね 乾燥と冷えの両方よりは お肌が乾かないのでいいですけど やっぱり低温は身体が縮こまって あちこち強張ってしまいますよね。 また温泉行きたいです 昨日の写真です そういえば昨日、家電量販店で初売りの PCを見…

美肌効果・星の湯

こんばんは 温泉に行ってきました 自宅から二番目に近い温泉です。 星の湯 - Google 検索植木温泉・星の湯 雰囲気がとても良いんです 居心地良くて、ついつい長居しちゃう お湯も冬は熱めで44度、温まります 露天風呂は今日はぬるかったのでサウナの後のほう…

ほかほかお好み焼き

こんばんは 今日も寒いですね。 寒さに弱い私は縮こまってます。 ホットプレートでお好み焼きにしました 焦げじゃないですよ フィルター加工ですよ! ……ちょっと焦げちゃってますね。はい。 しかも、作りすぎちゃいました。 ト"ーンー(๑ ⁍̥̥̥᷅ ᴈ⁍̥̥̥᷅)人(⁌̥̥̥᷄ε …

健康的なひきこもり?

こんばんは まだまだお正月気分が続いています 箱根駅伝を、見るともなくでも、やっぱり見ちゃいますよね。爽やかな感動があります。 そして、お昼から缶チューハイなんか頂いたりしてちょっと大人っぽいって自分で思ってました トーストに、ご近所のお友だ…

美肌力アップ❤️パック

おはようございます ぐっすり眠って目覚め お肌もぷるぷる、嬉しい パックの効果です でも、洗濯機をうごかしながら お部屋があたたまるまでしばし お布団に戻って 朝からまたパック お休みの日の楽しみです これと、これ連続で使います へびは、保湿力高め…

さあ、冬休みを楽しもう

こんばんは 今日は仕事納めでした …ということで、明日からお休み 嬉しいです のんびりするのが一番好きです 温泉に行ったり パンを焼いたり あ、ホームベーカリーでお餅も とりあえず、 年末の忙しさから解放されて とてもホッとしてます 今夜は、蓮根のキ…

MerryChristmas🌟

おはようございます ゆっくり休んだクリスマスの朝朝からケーキを焼きました 久しぶりに焼いたのでちょっとこんがりしすぎてしまった 焦げて見えるのはフィルターですよ |∀・))))|∀・)))) なんちゃって 生クリームは手動の泡たて器で頑張ってみました ドーナツ…

Christmas に欲しいもの

わたしの欲しいプレゼントは・・・? リュミエリーナのドライヤー髪とお肌がきれいになるんだって サンタさん、お願いしますこれがほしいのです ヘアビューザー エクセレミアム 2D Plus プロフェッショナル HBE2D-P 出版社/メーカー: リュミエリーナ メディ…

酵素たっぷりの甘酒でぽかぽか

こんばんは 冷え込んで来ましたね あんまりにも寒いので今夜は、キムチ鍋を作りました ネットで見た、餃子の皮をくるくる巻きにして作る薔薇の花のカタチ 鍋に入れるので水餃子のように皮がもっちりして美味しかった でも、見た目はイマイチだったので写真に…

保湿・保湿・保湿!美肌のために

こんばんは 今日の九州地方は比較的暖かく過ごしやすかったですね 昨日、保湿のためにパックを頑張った甲斐もあって さほど乾燥していないような気がします でも、乾燥はこれからが本番です 北風が吹く冷気の刺激と室内の暖房による乾燥低温のため代謝低下の…

ぽかぽかバイタルアップ❤️

こんにちは 今日は早朝ベビーシッターの日だったのにすっかり寝坊してしまいました 目覚ましをかけていたのに寝坊、あらー 地域の社協の協力サポーターに登録しているのでときどき依頼がきます。 AED講習とか、乳幼児の医療とか24時間分の講習を受講して認定…

生姜と蓮根と牛肉のきんぴら❤

こんばんは みなさん、暖かくしてますか?これから年末まで、日増しに寒くなりますもん 今日は仕事だったので家事は手早く、作り置きのおかずです楽をしてます ジャーン、こんなに作っちゃいました 細く刻んであるのはぜんぶ生姜です。鷹の爪も入れたのでピ…

ぽかぽか❤️生姜のパスタ

こんばんは 今日も寒いですねー寒いのほんとに苦手なんです。かぜもひきやすいんですよね。 朝の通勤電車で、風邪ひきさんがとなりにいて伝染されてしまったのか今日は頭がガンガンしてます。 でも、仕事は研修で残業頑張ったしちゃんとドーナツももらいに行…

ほっこり、自宅で温泉気分

こんばんは いよいよ寒くなってきましたね風邪予防は、ぽかぽか温かい食べ物とお風呂お風呂は湯冷めに気をつけるのがいいですね きのうお風呂で半身浴をしながらiPadで遊んでいたらジップロックの手が滑ったみたいで、びっくり こんな写真が撮れてました よ…

ぽかぽか❤生姜のカレー

こんばんは だんだんと寒さが本格化してきましたね。 スパイスの刺激が恋しくなって今夜は本気で温まるメニューにしました 刻み生姜を入れた和風カレーですカレーの素だけではなくてクミン、ターメリック、カルダモン月桂樹の葉を入れて煮込みます 蕪のなま…

可愛い柿の謎❤

こんばんは 今夜のデザートは柿ですビタミンAとDが豊富で酔いざましにもなるそうです 野菜も果物も、なるべく全体食を心がけていますが柿のヘタと種はムリです 笑っているように見える謎 クチバシの感じがカッパみたいです これからゆっくりお風呂に入って髪…

ビタミンで美肌つくります

こんばんは 今日はお休みだったのでゆっくりしようと温泉に行ってきました 12月の平日は、さすがに空いていて人もまばらだったのでハーブのお風呂も貸し切りみたいでした おかげでノンビリしすぎてちょっとのぼせちゃったんですがなんと 4時間で4kgも落とせ…

アルガンオイルのパックでしっとり

おはようございます 熊本は雨の朝です湿度があってしかも低温にならないので冬の雨はわりと好き 昨夜は、眠くなるのが早くて9時過ぎに布団に入ってしまいました。ドラマも何も見られない でも、朝一番のお肌に結果がでているから 大満足です 使ったのはこの…

温泉効果の朝・サラサラつやつや

おはようございます いつも拙いわたしのブログに訪問してくださる皆さんありがとうございます。たくさんのいいねを、ありがとうございます。 感謝の気持ちでいっぱいですこれからもどうぞよろしくお願いします。 昨日行った温泉の庭です 銀杏の落葉の絨毯 モ…

お肌の休養日、温泉でのんびり保湿

こんばんは 今日はお休みだったので午前中から温泉に行ってきました お肌のキュッと上がる温泉です。 美肌力アップに、保湿効果の高い温泉は すごーく、良く効きます。 身体全体も温まるので 疲れのもとである乳酸がじわじわと、 溶け出していくのがわかりま…

真珠エキスのパック

こんばんは 今日は、2016年の333日目で大晦日まで、あと33日だそうですねキラキラあっという間にもう師走です.-=≡ヘ(*・ω・)ノ 今日はすっかり遅くなってしまいましたがまだ月曜日明日も頑張らなくっちゃ 今日のパックはこれ 毛穴と、凹凸感をなくしてくれる赤珊…

温活・生姜のパスタ

こんばんは 今日は朝から寒かったのと雨のせいで1日引きこもりお掃除してました。 このあと夜は、 自宅でベビーシッターのバイトなので片づけをしたり、お茶を飲んだりちょこまかと料理をしたり。 夕食は簡単にパスタにしました 先週の有機野菜フェスタの …

香るアロマのハーブティー

こんにちは 今日も九州は雨で肌寒いです温かいお茶でひと息しようと思います。 ルイボスティーが届きました 煮出して飲むのがいいそうですね。クセがなくてとても飲みやすいので気にいっています。 ウォーターサーバーのお湯で2〜3 分蒸らすだけでも美味しい…

ビューティケアは眠りが大事

おはようございます しっとり雨の日曜日です夜半から降り出して、ほぼ一晩降って今は小降りになってます。 昨日、朝が寒かったので寝起きにクシャミが8連発も出て笑夕方には、とうとう寒気がしてきました。 やっぱり冬のアイスは無理だった?夕食を済ませて…

寒い日、美容のために暖かく❤️

こんばんは♪ しんしんと冷える夜ですね。窓際には、冷気ガードのシートをそろそろ出さないと…。なんて、あっという間に冬になりますね。 ところで、寒さと冷えは美容の大敵です。肩も縮こまり血行が滞ってしまいますから足の指にチカラを込めて 、思いきり …

美肌効果の温泉で肌荒れ改善

おはようございます 九州は、しっとり雨あがりの朝です。午後には晴れの予報なので傘を持たずに出勤。 またまた、乾燥ケアが怠れませんね。 お休み2日目だった昨日、ご近所のお友達と午前中に茶話会をしてお昼からは、また温泉に行きました。 一昨日とは、…

美肌効果バツグンの温泉でしっとりツヤ肌

おはようございます 昨日は、お休みだったのですがわたしは九州在住なので昨日は揺れてなくて 関東以北の方々の心配をしながら家事も早々に終わってしまい… (何事もなくて、本当に良かった) …ヒマだったわけです。笑 それでお昼すぎから温泉に行きました。 …

雨の日の保湿

こんばんは♪ 雨が降り始めて、空気はしっとりしてますがここ何日かの乾燥のせいでお口のまわりに不覚にも肌荒れができてしまいした。 まるで日焼けあとのお肌がむけるみたいに大きくはがれて、脱皮するかのよう…。 ちょっとびっくりしますが、実は乾燥すると…