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健康・素肌美人 doraral・美肌の秘密

健康素肌を日々追求しています。使って良かったスキンケアや、温活の温泉レポートも有り。

美味しいもの❤

芋もち、ねりくり、ねったぼ

こんばんは 今日は仕事初めでした 初日から、大忙しで1時間半も残業 疲れちゃいました なんで、年始早々からこんなに 忙しいんでしょう もうびっくりです 早く帰りたかったのに(•ε•`) なんとか帰宅の途についたバスの中で、 はっ! 先月の社協のベビーシッ…

さあ、冬休みを楽しもう

こんばんは 今日は仕事納めでした …ということで、明日からお休み 嬉しいです のんびりするのが一番好きです 温泉に行ったり パンを焼いたり あ、ホームベーカリーでお餅も とりあえず、 年末の忙しさから解放されて とてもホッとしてます 今夜は、蓮根のキ…

木苺ケーキ❤ビタミンサプライズ

こんばんは 今日はMy Birthdayです いつも仲良くしているSNSの友人からケーキを贈ってもらいました 昨日届いて解凍しています お誕生日のお祝いプレゼントに贈ってもらったんですが 会社帰りには、もう気になっってしまって 楽しみでしょうがなくて 家に着い…

美肌効果・ビタミンたっぷりの林檎

こんばんは 今夜は、雨が降っていて湿度があるのでしっとり 比較的すごしやすくていい感じ しばらく気温も下がらなければいいけど わたし、本当に寒いのが苦手で 寒いと基礎代謝が下がるので運動するのがおっくうになったり抵抗力が落ちて風邪をひいたりも …

生姜と蓮根と牛肉のきんぴら❤

こんばんは みなさん、暖かくしてますか?これから年末まで、日増しに寒くなりますもん 今日は仕事だったので家事は手早く、作り置きのおかずです楽をしてます ジャーン、こんなに作っちゃいました 細く刻んであるのはぜんぶ生姜です。鷹の爪も入れたのでピ…

クリームシチュー❤

こんばんは こんな寒い夜はやっぱりクリームシチューですよね体を温めてくれます。 ブロッコリーを入れるか考え中です クリームシチューってどうして 作っているだけでこんなハッピーな 気持ちになるんでしょうか。 トロ火でコトコトと煮込みながらだんだん…

本日のホカホカおやつ❤

こんばんは 今日も寒さがきびしいですね温かいものを摂ってなるべく体力を落とさないようにしなくては これからの季節にかぜをひかないようにこんな日のお夕食はたぬきうどん、それから、おとうふ入りの他人丼でした でも、ご飯は少なめお出汁多めで、どちら…

可愛い柿の謎❤

こんばんは 今夜のデザートは柿ですビタミンAとDが豊富で酔いざましにもなるそうです 野菜も果物も、なるべく全体食を心がけていますが柿のヘタと種はムリです 笑っているように見える謎 クチバシの感じがカッパみたいです これからゆっくりお風呂に入って髪…

ビタミン・パワーイチゴ

こんばんは どーなっつ屋さんに行ってきましたストロベリーリングが美味しかった来週も楽しみです。 犬のお父さん、ありがとう。 帰宅して食後のデザートにまたイチゴ 芽の出そうな元気なイチゴです。 ひと粒で、もう十分と思える食べ応え。 フサフサとした…

元気回復、睡眠と保温がかなめ❤

こんばんは 一日ゆっくりしたおかげで疲れも取れてなんとか快復していそいそとお食事の支度 角煮とブロッコリのお味噌汁です 蕪が煮すぎてとろとろになっちゃった でも、美味しくいただきました。 ご飯がすすんで困ってしまうダイエットしても美味しいものは…

生姜とニンニクのパスタ

こんばんは 急に寒くなってきました。湿度があるのはとてもいいのですが冷気はのどに良くないのでネックウォーマーしてます 晩ごはん ナポリタン風にベーコンとそれから温活で葱です 生姜を多めに、ニンニクは少し これで足のつま先までポカポカです サラダ…

温活・生姜のパスタ

こんばんは 今日は朝から寒かったのと雨のせいで1日引きこもりお掃除してました。 このあと夜は、 自宅でベビーシッターのバイトなので片づけをしたり、お茶を飲んだりちょこまかと料理をしたり。 夕食は簡単にパスタにしました 先週の有機野菜フェスタの …

美肌の味方、ビタミンCの宝庫

こんばんは♪ 週のスタート、また新しく始める気持ちになれるので月曜日は、そんなにきらいじゃありません。 でも、楽しいこともそうそうないわけで。笑 淡々といつもの毎日を繰り返すわけですが、このブログを読んでくださっている皆さまはいかがお過ごしで…

曇り空でも元気な日曜日、有機野菜で美肌効果

こんにちは♪ 雨上がりの日曜日、朝から住まいから近いところにある公園に行ってきました。 ちょうどよく紅葉が楽しめました。 雨上がりで、乾燥もしていないし日焼けするほど日差しもなくて散歩には、ちょうどいい感じです。 静かな公園を歩いていると小鳥の…