保湿・保湿・保湿！美肌のために
こんばんは
今日の九州地方は比較的暖かく
過ごしやすかったですね
昨日、保湿のためにパックを
頑張った甲斐もあって
さほど乾燥していないような気がします
でも、乾燥はこれからが本番です
北風が吹く冷気の刺激と
室内の暖房による乾燥
低温のため代謝低下のフルコンボです
温の食べものをきちんと摂って
体の末端を温めて
寝る前には、白湯を２杯ほど
眠る時も肩口を、冷やさないように
できればマスクをして口元の保湿を
あとは、やっぱりパックですね
普段の温活で抵抗力を高めて
風邪予防にも効果アップ
この冬を元気に乗り切りましょう
なぜ今日はこんなに熱く語るかといいますと
昨日お預かりしたお子さんが
あの後、高熱を出されたとのこと
ぽかぽかバイタルアップ❤️ - 健康・素肌美人 doraral・美肌の秘密←昨日の出来事をクリック
大変お気の毒なんですが
もしかしたらインフルエンザ？
ただの風邪かもしれませんが
２時間一緒に過ごさせて頂いたのですが
どうやら、わたしは
感染していないようなのです
バイタルを温存したおかげですね
まだ小さなお子さんは高熱でのバイタル
消耗がお辛いことと思います。
体力の回復も多少は時間がかかります。
充分な睡眠をとっておきたいですね
暖かくしてお過ごしくださいね
また、明日
