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健康・素肌美人 doraral・美肌の秘密

健康素肌を日々追求しています。使って良かったスキンケアや、温活の温泉レポートも有り。

とろーりクリームパスタ

温かいもの 日々の暮らし

こんばんは


暖かくて過ごしやすい夜です


焼き魚をしようと

切り身を解凍して

お米をといでいたのに

本当に突発的に

クリームパスタが食べたくなって

メニューを変更してしまいました


玉子入りクリームパスタ
f:id:doraralu:20170207095406j:image


とてもおなかがすいていたので

すごい量ですけど


エノキでかさ増ししてます

噛むとシャキシャキ


グリーンの野菜はブロッコリー

ロマネスコという品種です


ロマネスコ

カリフラワーの一種なんですが

カロリーは、ブロッコリー

カリフラワーより低いみたいです


歯応えと、香りが良く

とても食べやすい野菜です


グリーンのグラデーションが

とても綺麗です


気になるのはその形

地中を掘削するドリルみたい


小さな房の形は

大きさが様々でも縮尺すると

同じパターンです

フラタクル形状と呼ぶそうです。


わたしは真ん中の太い芯も

美味しくいただきます


鳥ひき肉と豆乳で

クリーム煮にしました


美味しかったです

 

そして、明日のお弁当用に

といでしまったお米を

圧力鍋で炊いています

 

お弁当のおかず

何にしようかな〜


ゆっくりのんびり考えます

 

インフルエンザが流行してます

気をつけましょう

 

また明日