保湿で美肌づくり

こんばんは

今夜はほんとに冷えてきましたね。
カイロが必携アイテムです
低温に気を付けて暖まりましょう

でも、乾燥には気をつけたいところ。
保湿力のある化粧水をたっぷりつけて
パックなり、美容液なり好みのケアを

寒い室内でも、少しでも体を動かすと
ポカポカしてきますよね。

特にふくらはぎは体中に血液を送る
ポンプになるそうですね

さあ体操、体操…。
あれ、寒くて体が動かない…。

運動も、まずはビジュアルから

冗談です。
…すみません

つま先の曲げ伸ばしを

寒い日、美容のために暖かく❤️ - 健康・素肌美人 doraral・美肌の秘密過去ログです

簡単で全身が暖かくなる運動です。
ぜひお試しを

わたしは今夜もパックをしてから眠ります

寒くなってくると、パックのヒンヤリ感が
少しつらいです

でも、ここで怠けるとまた肌荒れが…。
それだけはカンベン

冷たいパックに怯えてビクッとしつつ笑

がんばります。

また明日