MerryChristmas🌟
おはようございます
ゆっくり休んだクリスマスの朝
朝からケーキを焼きました
久しぶりに焼いたので
ちょっとこんがりしすぎてしまった
焦げて見えるのはフィルターですよ
|∀･))))|∀･))))
なんちゃって
生クリームは手動の泡たて器で
頑張ってみました
ドーナツは、サクふわにできて良かった
アプリのレシピで作りました
少ない材料でフワフワドーナツ
っていうのを見ました。
ホットケーキミックス200gと
生クリーム30mlと
たまご１個だけ
サクっとまとめて６等分したら
指に粉をつけて穴をあけます
フライパンに、２ｃｍほどの油で
弱火で揚げるだけ
好みでグラニュー糖をまぶして
coffeeと、よく合います。
アプリで見なければ
作る機会もなかったので
楽しく作れて良かったです
良い機会に感謝
さて、昨日は温泉に行こうと思っていたら
酵素たっぷりの甘酒でぽかぽか - 健康・素肌美人 doraral・美肌の秘密 ←一昨日の話
あらら、体調が。
温泉には入れないので
お家で重炭酸温泉でした。
お家でも、ホットタブを入れれば
たちまち温泉に早がわり
４錠入れればプクプクと泡立って
お湯がトロリとしてきます。
サラッとした汗がポタポタ落ちるまで
さほど時間がかかりませんし
湯冷めしないで朝までぽかぽかです。
やっぱり、身体の芯から温まるし
ぐっすり眠れますね。
手や足先の冷えもなくなって
肩こりや、腰のこわばりにも
これのおかげで、
朝からケーキ作れたのかも
温かくして、汗と一緒に疲れも
とれてしまう気がします。
お肌もしっとりしますよ。
温泉効果が24時間続くので
今夜も、残り湯を楽しみます
わたしは30錠入りの袋を定期購入して
体調に合わせて利用しています。
たまってしまったらお休みできますし
なくなる頃届くのはありがたいです。
そして定期購入割引もありますよ。
ホットタブ、とても気に入ってます。
詳しくはこちらからどうぞ
Christmas に欲しいもの
わたしの欲しいプレゼントは・・・？
リュミエリーナのドライヤー
髪とお肌がきれいになるんだって
サンタさん、お願いします
これがほしいのです🌟
酵素たっぷりの甘酒でぽかぽか
こんばんは
冷え込んで来ましたね
あんまりにも寒いので
今夜は、キムチ鍋を作りました
ネットで見た、餃子の皮を
くるくる巻きにして作る
薔薇の花のカタチ
鍋に入れるので水餃子のように
皮がもっちりして美味しかった
でも、見た目はイマイチだったので
写真にできませんでした
もやしと、キャベツ、キムチ
お肉のタネには人参、菊芋、生姜も
赤いキムチのお鍋に
白い餃子のお花です
スープも美味しかったです
それでもまだ寒いので
温かい甘酒をいただきました
お湯で割るペースト状です
好みの濃さにできるので飲みやすいです
あっ、右のは夏に買った余りでした…。
ストックから出てきた…。
冬のほうがたくさん飲むから
買い足さなくては
甘酒の自然な甘さと
発酵のちからはお肌にも
おなかにも優しいんですよね。
子どもの頃、祖父が作ってくれた
酒粕の甘酒が懐かしいのです
祖父の家に行くとわたしのためにいつも
一升瓶で甘酒が準備してあった…。
おじいちゃん子のわたしは
いまだに甘酒が大好き
米麹の甘酒も美味しいですね
どちらも、好きです
甘酒に含まれる必須アミノ酸は
エネルギーとして使われるものですが
体内で生成できないため
食べ物などで摂る必要があります
必須アミノ酸は
肌の乾燥を防いでくれたりもします
そして米麹のコウジは美白成分として
化粧品にも含まれているものです
甘酒は、“飲む点滴”の他に
“飲む美容液”と呼ばれることも
飲む点滴と呼ばれる甘酒には
体に必要なブドウ糖
ビタミンB郡・必須アミノ酸
酵素などの栄養素が含まれています
ブドウ糖・ビタミンB郡は、疲れをたまりにくくするとされています
最近は、夏の飲みものとして
よく売られていますよね
これでも、まだ寒いので…
温泉の写真を眺めます
温かいお湯にゆっくり浸るヨロコビ
じんわりと温かさが染みてきて
汗がじわーっと出てきます
明日はどこの温泉に行こうかな
楽しみに、おやすみなさい
リラックスしています
こんばんは
そんなに寒くない夜です
まだ、明日も仕事なので
さほどゆっくり
できないんですが
でも、リラックスしたいので
週末用も合わせてすこしだけ
お酒を、買ってきちゃいました
甘いのばっかりです
すこしずつ毎日飲んじゃいます
今は白いサワーのメロンをいただいてます。
思ったよりも甘いので、次回はないかな。
梅酒カクテルは２回め。
グレープフルーツ味がいいんですよー
お酒の力ですこしだけリラックス
緊張をほぐすことも、時には大切です。
酒は百薬の長、とも言いますし。
あ、阿蘇のごま高菜の袋まで…
300gで税込78円です
これを炒めて砂糖少々と醤油
ゴマ油とみりんをして
炊きたてごはんにまぶしたら
九州の味の、止まらない美味しさです。
おにぎらずにもよく合います。
軽く焙った有明海苔との最高のコラボ。
東京の葛飾区西亀有出身のくせに
九州を熱く語ってしまいました。
わたしは宅配で豆乳
ヨーグルトも
とっています。
あと、映ってないですけど
ミルク味のコラーゲン入りの
グルコサミンも…。
週1ですけど、気長〜く続けてます。
宅配サービスはあまり考えなくても
持ってきてくれるのがいいし
継続は、なんとかって
よく言いますでしよ
桃栗３年柿８年
とか
あ、ダメ。
もう酔ってるかも
スミマセン♡
今日も、楽しかった〜
…きっと、明日も。
おやすみなさい
保湿・保湿・保湿！美肌のために
こんばんは
今日の九州地方は比較的暖かく
過ごしやすかったですね
昨日、保湿のためにパックを
頑張った甲斐もあって
さほど乾燥していないような気がします
でも、乾燥はこれからが本番です
北風が吹く冷気の刺激と
室内の暖房による乾燥
低温のため代謝低下のフルコンボです
温の食べものをきちんと摂って
体の末端を温めて
寝る前には、白湯を２杯ほど
眠る時も肩口を、冷やさないように
できればマスクをして口元の保湿を
あとは、やっぱりパックですね
普段の温活で抵抗力を高めて
風邪予防にも効果アップ
この冬を元気に乗り切りましょう
なぜ今日はこんなに熱く語るかといいますと
昨日お預かりしたお子さんが
あの後、高熱を出されたとのこと
ぽかぽかバイタルアップ❤️ - 健康・素肌美人 doraral・美肌の秘密←昨日の出来事をクリック
大変お気の毒なんですが
もしかしたらインフルエンザ？
ただの風邪かもしれませんが
２時間一緒に過ごさせて頂いたのですが
どうやら、わたしは
感染していないようなのです
バイタルを温存したおかげですね
まだ小さなお子さんは高熱でのバイタル
消耗がお辛いことと思います。
体力の回復も多少は時間がかかります。
充分な睡眠をとっておきたいですね
暖かくしてお過ごしくださいね
また、明日
ぽかぽかバイタルアップ❤️
こんにちは
今日は早朝ベビーシッターの日だったのに
すっかり寝坊してしまいました
目覚ましをかけていたのに寝坊、あらー
地域の社協の協力サポーターに
登録しているのでときどき依頼がきます。
AED講習とか、乳幼児の医療とか
24時間分の講習を受講して認定されて
有料ですけどお子さんを預かります。
ご近所のお子さんで、
ママさんも知り合いでも、
無保険ではたびたび預けられないですよね。
社協のファミリーサポートという
子育て支援の仕組みを通せば保険もきくし
お互いに気兼ねなく利用できます。
子どもさんたちが懐いてくれて
本当に可愛いんです。
ママさんともブログのことを話します。
他のSNSでも友だちなので
『どら』と呼ばれいます
子どもたちも、当然『どらちゃん』
通学路で子どもさんとすれ違うと
大きな声で
『どらちゃーん！』
もちろん、笑顔で手を振りますよヽ(・∀・)ノ
こんな可愛いご馳走を用意してくれます
はい、どらちゃんどうぞ。
キューン
子どもの魅力ってすごいですよね
熊本地震のときに一緒に避難生活もしました。
家族同然のお付き合いを
してもらっています。
上のお姉ちゃんは登校班で登校
男のお子さんを保育園に送りとどけて
無事に任務完了
ですが、自宅に戻ると強烈な寒気
どこかでウィルスをもらったのかも。
慌ててうがい薬、プロポリスキャンディ
そしてパックしながらもう一度お布団へ。
毛布を一枚増やして全身保温
バイタルアップしました
だいたいの風邪は、ひきはじめに
バイタルアップして乗りきります。
今回も、なんとか大丈夫そう
良かったです。
この時期、風邪には油断がなりませんね。
皆さんもどうぞ気をつけてくださいね
最後まで、お読みくださり
どうもありがとうございます。
天然温泉掛け流し・とよみずの湯
こんにちは
今日はお休みだったので
温泉に行ってきました。
久しぶりの掛け流しです♪
入り口にはクリスマスのお花
きれいです
やっぱりお花があると
ココロ和みます
こんな注意書きも
天然温泉なのでシャワーから
すべてしっとり温泉効果です
…ということは、髪にも掛け流し
ドライヤーをかけるときの
ツルツル手ざわりがとても楽しみです
今日はお天気が良かったので
露天風呂もとても楽しみでした
1人用の露天風呂がここのお楽しみ
これとは別に普通の露天風呂もあります。
内風呂も2種類あって、
お湯はつるつる、しっとり
アトピーにもいいそうです。
本当にこの世の楽園だと思います
さらっとした汗が出る出る、
スッキリしてきました
すこし熱めだったので
いつもより短めに1時間半くらいでしたけど
充分温まりましたよ
入り口のところに飲泉もあります
温かくて美味しいです。
胃のあたりがぽかぽかしてきます
すっかり温かくなりました
料金表、見づらいですね、350円でした
貸切家族湯が人気で
待ち時間もあるみたいです
ここの温泉を使った化粧水も
フロントで販売していました。
コーヒーや、アイスクリームを食べる
お洒落な休憩室もあるので
いつもすごい人気の温泉です。
復興に頑張る熊本の温泉で
震災のときはすごい混雑だったのを
覚えています。
お安くて、泉質は最高です。
楽しかったー♪
それでは、また
